21 mars 2016

Semi-marathon d'Antony, 20 mars 2016

Je le sais depuis la Solirun' : je suis prêt pour le Marathon de Paris. J'ai fait de grosses sorties longues pour travailler la longue distance, toutes les conditions sembles réunies. C'est pourquoi le semi-marathon d'Antony sera cette année aussi un dernier test. Pas question de le faire à bloc, juste viser un bon rythme et une minute de moins que l'an dernier. Une sortie longue sur un bon rythme, quoi. Cette année, pas de grand soleil, un ciel couvert mais pas vraiment froid. Juste un peu quand on attend le départ, quoi, après ça... [Lire la suite]
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15 mars 2016

Solirun' (Bois de Boulogne), 10 km, 13 mars 2016

Pour un coureur à pied, dès le début de saison, l'objectif est à peu près toujours le même : le marathon. Le préparer, le réussir. Mais cette année, j'ai un double objectif : certes, le marathon, mais aussi (voire surtout) : la Solirun'. Pourquoi faire de cette course caritative dans le Bois de Boulogne un objectif ? Car depuis que j'ai repris la course à pied en 2014, je veux essayer de battre mon record sur 10 km. Depuis un an, je m'en suis approché à moins d'une minute. Ça n'a l'air de rien, une minute, mais sur 10 000 m c'est... [Lire la suite]
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