25 février 2019

La Charentonnaise (15 km), 24 février 2019

  Troisième volet de mon polyptique hivernal : après le 10 km et le 5 km : le 15 km, en attendant les deux dernière distances en mars avril (semi puis marathon). C'est une sorte d'accomplissement que de me présenter au retrait des dossard à Charenton-le-Pont car ça fait un paquet d'année que je voulais participer, mais invariablement je dois y renoncer : blessures, climat, méforme, crève. Cette année sera la bonne, et en plus il fait beau. Il fait beau… mais froid ce matin… après de 17 ans de course à pied je ne sais... [Lire la suite]
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10 février 2019

Foulées de Malakoff, 5 km, 9 février 2019

Cet hiver, comme souvent, je me suis bricolé un calendrier progressif de compétitions : j'ai préparé des courses de distances de plus en plus longues (5, 10, 15, 20 marathon). Et depuis peu j'inclus des 5 km. Le demi-fond n'est pourtant pas mon fort : trop court, trop intense, trop violent, trop douloureux. Mais j'ai besoin de nouveaux défis, donc de nouvelles distances. Après un premier essai correct dans la chaleur du mois de juillet 2018 aux Foulées d'Île-de-France, me voici à nouveau, nettement plus en forme, au départ d'un 5 km... [Lire la suite]
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04 février 2019

Foulées de Vincennes (10 km), 3 février 2019

Comme l'an passé, ma participation aux Foulées de Vincennes est celle d'un accompagnant, puisque le but de la matinée et d'aider mon père à faire un bon chrono (et aussi/surtout) passer un bon moment). Il vient de passer en catégorie V4, il y a peut-être un podium à aller chercher.   Nous avons choisi la première course, la course "compétition". Son avantage est d'être plus rapide car les participants sont meilleurs. Donc on perd moins de temps avec les engorgements de coureurs et autres piétinements. Son désavantage : elle... [Lire la suite]
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